腹神さまとつながれば
わたしの覚醒が始まる。
この断食(ファスティング)は、美容と健康の先にある「わたしの覚醒」を目指します。腸に宿る神聖な存在「腹神さま」と深くつながってみませんか?


医師監修
食べる断食リモート合宿第11期 
2026年1月17日~2月6日
早割特価で参加する
断食なのに食べる
自宅でできるリモート合宿
医師監修・食べる断食リモート合宿は『断食』で人生に革命を起こしたさゆりんの直接指導のプログラム。自宅で、普段の生活を送りながら参加できる「リモート合宿」スタイル。仲間と楽しく交流するうちに、無理なく断食が成功します。
…うふっ、最初はこんなふうに謳っていたの。

でも10期を終了して決意したの。ほんとのこと言うね。
この食べる断食(以下食べ断)は「魂の覚醒」「次元上昇プログラム」なのよ。
以下、その根拠をお伝えするね!
人生折り返しをすぎた50代の女性へ
こんなふうに感じていませんか?
人生折り返し地点なのに、“このままでいいのか”と迷う。過去の後悔、未来への漠然とした不安がある
たくさんの学んだけど変わってないような?周りの人を見てまだまだ自分は不足していると焦る
「お人間関係のストレス」がたまると、手っ取り早く食べることで快楽を得て、そのあとやさぐれる
“本当はもっとどうしたい?”と聞かれても“どう思われるか”が気になって、自分のやりたいことがすぐ出てこない
職業柄カリスマ性が必要なのに、夜中についチョコとポテチを食べてしまう。見せたい自分と実際の行動にギャップがある
他人にどう思われるか、他人の目を気にする自分を卒業したい。今からでも自分の人生を堂々と生きたい
起業家、経営者の皆様へ
プレッシャーの中でハイパフォーマンスを発揮するには、ご自身の「器の大きさ」が問われます。どうやって器をひろげますか? 断食で腹に余白や余裕をつくれば、意識レベルも連動していきます。
経営者の大きな器、決断力
食べ断食で、得られるのはクリアな頭脳と決断力。腹が決まると、覚悟が決まり迷いなく決断できます。
パカチョとシンクロの嵐
思考でうだうだ悩まなくても、宇宙の叡智を宇宙図書館から光の速さでダウンロードできます。
滲み出る自信とカリスマ性
内面からも隠しきれないGoKigeNな輝きがダダ漏れに、人々に影響を与える真のカリスマ性が養なわれます。
昭和のOSはもうグッバイ!自分の中の腹神さまとつながって直感力を養い、真のカリスマ性を身につけましょう。
腹神さまとつながる”現世利益”
感謝
不足感を食欲で埋める必要がなくなった → 食事が「足りない」ではなく「ありがたい」に変わる
受容
過去の自分を抱きしめられるようになった →怒り・悲しみ・不安も全部自分だなと受け入れられた
共時性
タイミングが合いシンクロやセレンディピティが頻発 → 自然な流れでヒト、モノ、コトが整う
気づき
薄い違和感に気づき“わたし”の本音に気づけるようになった → 誰かの期待より、自分の直感と感覚を大事にできるように
手放し
急に片付けたくなり、不要なモノや関係性を手放せた → やること・付き合う人・行く場所が変わってきた
覚醒
他人の正解を探さない。わたしが心からやりたいことがわかった→ 今世の地球でやりたいことを思い出した。

人生を自分で創る感覚がもどってくる。
腹の底から力が湧き、自分の人生劇場CENTERに立ちたくなる。
これが、世間で言う「自分とつながる」体感。
“腹神さまとつながる” それは、人生の舞台の主役として生きる覚悟と出会うことなんです。
腹神さまとつながったオンナ達は…
「食べる断食」を体験し、腹神さまとつながった女性たちのほんの一部をご紹介します
生き延びた私,それだけで美しい…
40代・看護師
断食2クール目。好転反応でのたうち回りたくなるような頭痛に襲われ、身体の中のものを全部リバース….。そのあと、スンと痛みも苦しみも消え
「48年生き延びた私」
「必死にやってきた私」
「美しいな」
この言葉に行きついたのでした。
くよくよ反芻装置を爆破!
40代・会社員
食べ断では毎回身体が楽になるのはもちろんですが、今回は人に依存したり期待したりすることからも離れられ、心がとても軽くなりました。長いこと人に言えない葛藤を抱えていたんです。断食で心の中の「くよくよ反芻装置」を爆破したら「過去への執着」と「恩着せがましい自分」も粉々に。他人に振り回されず、自分の身体と心の声を聞けるようになったのです。
亡夫からのメッセージ?
50代・会社員
10年前ガンで夫を亡くし、悲しみと後悔、怒りなどさまざまな感情が渦巻く中、勇気をもって岩手に来ました。初めての食べ断。胆嚢がない私でも腹神さまからのりっぱなお便りに感動。そうそう、亡夫がくれた指輪の石。断食後に石だけとれて失くなったことに気づきました。「もういいよ、手放しなよ」といわれた気がしています。
断食は"究極の願かけ" です
10キロ痩せたそのだつくしさん(漫画家)
古来日本人は、「断ち物(たちもの)」といって好物や日常の何かを絶つことで、命を賭けて願いを捧げてきました。

命の源である「食」を断つことは、神や宇宙、目に見えない存在との契約でもあり、魂が本来の自分へ戻ろうとする“祈り”そのもの。

断食合宿は、神社と同じエネルギーフィールドを産む神聖な儀式といえます。

日本人は知っているー腹に宿る神聖な存在
私たちの文化には「腹」に関する言葉が無数にあります。
  • 腹が立つ/腹が据わる/腹を決める/腹黒い/腹芸/腹に一物/太っ腹/腹を抱える/腹を探る/腹を割る/腹をくくる腹を肥やす/腹心の友/腹時計 などなど
  • 命をもって潔白を示すために「切腹」して"腸(はらわた)をさらします。それは、腹の虫という言葉があるように、腹には何か神聖な存在がいることを知っていたのです。

医学で解明されてきた腹神さま
17世紀顕微鏡の発見で、ミクロの世界が解明されてきました。そして腸内に宿る“見えないいのち”――「腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)」の存在が明らかになったのです。
これを構成する数兆個もの菌たちは、まるで人間の指紋のように一人ひとり異なる構成とDNAを持ち、それぞれの菌が独自の役割を果たし、複雑な生態系を築いているのです。
腸と脳は「腸脳相関」と呼ばれる密接なネットワークでつながっており、腸内環境のバランスが幸福感、ストレス耐性、免疫機能、さらには集中力といった私たちの人生の質(QOL)を大きく左右します
こうした菌たちが私たちの「感情」と深く関わり、人格への影響することが、医学的にも次々と証明されています。そして、腸内細菌叢なしではわたしたちは1日も生きられません。命の鍵を握る腸内細菌叢は「腹神様」と呼び敬意を払うべき神聖な存在ではないでしょうか。
お供物、ちゃんとしてる?
食事は「腹神さまへのお供物」です。何をお供えすれば神は喜ぶのでしょう。神職に就く者は、食を慎み精進料理や断食を通じて精神的覚醒を目指しました。キリストや釈迦も40日の断食をしたとの言い伝えもあります。
ヨガの教え 「腹八分で医者いらず、腹六分で老いを忘れ、腹四分で神に近づく」
空腹時、感覚は研ぎ澄まされ、「神の領域」に近づくと共に“覚醒のスイッチ”が入ると考えられています。これは、断食中に脳波がβ波から集中力・精神的クリアさに関連するα波、さらに深い瞑想・直感と関連するθ波へと変化します。この変化が、精神的覚醒や神に近づく感覚へつながります。科学とスピリチュアルが融合するこの現象は、まさに腹に宿る神聖な存在からの啓示と言えるでしょう。

食べる断食は、あなたの腹神さまと供物をささげ、内なる神性(Divinity)を覚醒させるご神事なのです。

腹神さまから"お便り"がくる!
食べ断のレシピは13年かけて改良したもの。腹神さまの大好物を選りすぐりでご用意しました。腹神様が喜んだあかつきには、翌朝「お便り」が届けられます。それはもう惚れ惚れして大事にとっておきたいロングラブレター。それを躊躇なく、勢いよく水に流すことで「手放し」につながっていきます。
腹神さまのお告げ「パカチョ」
もうおわかりですね。断食の醍醐味は自分とつながる覚醒体験です。忘れもしません、初めての断食3日目にソレはおきました。景色がキラキラと光り輝き「あの葉っぱ、この石ころ、ひとつ」「うふふ、あはは」状態になったのです。え?これが生命歓喜!?ワンネス!?とびっくりしていると、天啓のようなひらめきを体を貫きました。
それは、頭で考える「理解」ではなく、
腹の底から起こる、魂の開花。
これこそがあなたの本質的な覚醒の第一歩。
パカチョは、「体質」にもできます。
3ヶ月に一度の断食合宿に参加するだけで、あなたの体質は劇的に改善。迷いや疑問が生じたら、腹神さまに「問い」を立てましょう。
腹神さまが宇宙図書館へとWi-Fiでアクセスし、宇宙の叡智をダウンロードできます。思考を手放し、無意識に身をゆだねるとあら不思議。あなたは宇宙の叡智にいつでもアクセスできます。
実はこれが「虫の知らせ」第六感、直感と呼ばれるもの。そう、腹の虫です。直感のことを英語でGuts Feelingというんですよ。Gutsは腸、消化器のこと。
直感が腹から生まれることは人種を超えた共通概念なんですね。
さゆりんです! 正直にいいます。パカチョの力でここまできました。
ビックパカチョは突然に

結婚後半年で、オットの実家の家業が倒産。長男だったオットは連帯保証人、わたしの実家から出したお金もパーに。夫婦で多額の借金を負う羽目に。タイミング悪く初めての子も流産してしまいました。

絶対絶命の大ピンチです。
そんな時「最速で借金を返済する方法」をパカチョ!そのとおり行動したところ数千万の借金を3年で完済できたのです。

このパカチョが再現できたら無双じゃね?でもどうやって?これが、断食につながることをこの時の私は知る由もありませんでした….
2012年、2013年とBAB出版から商業出版し2025年はKindel出版の経験あり
2026年はエンタメジャンルへ進出します!
パカチョのおかげで借金を完済した私、親孝行しようと思った矢先に先代惣兵衛(父)が亡くなります。なんだかんだで、一家四人無職で実家にUターン。1996年のことです。

2000年に起業してからは、無我夢中で走り続けてきました。

500年続く農家の後継ぎ、IT企業の経営者、そして妻であり母として…。たくさんの役割を演じるうちに、周りの期待に応えることが当たり前になり自分の本音がわからなくなっていました。そんな絶望の淵で出会ったのが、「腹神さま」でした。

2010年の断食で稲妻級の「パカチョ」が降臨。
そうだったのか。パカチョの再現性。
断食すればいいだけじゃん!

というわけで、いまあなたがこのLPを目にしている世界線にいます。

腹神様からの”パカチョ”が、私に本当の自信と自由を与えてくれました。
パカチョのしくみと再現性について、東洋医学、陰陽思想、解剖生理学、脳科学、系統発生学、遺伝子行動学、量子力学を調べていくうちに、間違いないと確信。

パカチョに従っても、数々の失敗や挫折を味わうのですが、これが伏線だと気づいてから俄然人生が面白くなりました!

人生はエンタメ。だったら主役としてこの劇場を楽しもう!

そんなわけで、かつての私と同じように悩める女性たちを人生の主演舞台へ送り出すこをライフミッションに、”食べる断食リモート合宿”や劇場型の”人生変容プログラム”を展開しています。

パカチョの来歴の詳細は「​いやでも人生が面白くなる”腹ぺこスイッチ​”をご参照ください。 
高橋さゆり(さゆりん)プロフィール〜物と心にかける橋となる〜
株式会社惣兵衛 代表取締役/さゆりプロダクション主宰1964年岩手県花巻市生まれ。
500年続く稲作農家”惣兵衛家”の当主。2000年WEBデザインで起業以来、代々受け継ぐ「惣」に託された「物心の統合」をテーマに家業を発展させている。無農薬玄米”惣兵衛米”の6次産業化に邁進し、玄米菜食Sobe'sCafe を18年運営。食、エンタメ と潜在意識セッションをくみあわせたセルフケア、新ジャンルのインナーステージを提供。女性が支えあう”シスターフッド”の場の形成を得意とする。
受賞歴:2006年日経WOMAN オブザイヤーの1人に選出される 同年NHKふるさと大賞受賞
たった7日間で劇的変化を!「食べ断」集中プログラム
21日間のサポート期間を最大限に活用し、まずは「7日間の”食べ断」に挑戦しましょう!この7日間で体と心の変化を実感できます。慣れてきたら2クール、3クールとステップアップも可能ですが、まずはこの「始まりの7日間」をやり遂げ、新しい自分への第一歩を踏み出してください。
挫折を徹底回避する3つのサポート
❶デトックス食材
7Daysリセット用と定着用1か月分の食材を宅配。3つのアイテムで強力サポートします。
❷オンラインマニュアル
スマホでチェックできるオンラインマニュアルとレシピを動画とPDFで配布します。
❸オンラインサポート
LINEのオプチャとFBグループで21日間のサポート付。自宅にいながら仲間とつながれます。
山口醫院院長 /山口貴也医師が全面監修
食べ断の断食レシピは、医学の父ヒポクラテスの教え「医食同源」を哲学とし、薬に頼らず断食を治療の柱とする山口醫院院長、山口貴也医師により監修されています。専門医の知見と経験が、皆さまの断食を安全かつ効果的にサポートします。

山口貴也医師からの推薦コメント:
本レシピは綿密に練られており、断食が初めての方でも安心して取り組めるよう、細部にまで配慮が行き届いています。一般的にカロリー3割カットでも断食とされますが、本レシピでは基礎代謝をしっかり補いながらも6〜7割カットを実現。この考え方は、古くから伝わる知恵にも通じます。
また、単なる減塩ではなく『適塩』、動物性食品を控え、玄米と野菜を中心によく噛んで食べるという食養生は、腸内細菌を活性化させ、現代人の健康増進に大いに推奨されるものです。
食べ断リモート合宿の流れ
1
【1】参加申込後はLINEオプチャに参加
合宿が始まるまで、ここで準備運動。不明点はなんでも聞いてください。
2
【2】オンラインマニュアルを読む
スマホでマニュアルやレシピのチェック。
合宿内容がイメージできるので、事前に日程を確保できます。
3
【3】断食キットが届く
合宿の数日前に80サイズのダンボールで食材が届きます。同梱のチェックリストで検品し、不備があったら48時間以内に連絡します。
4
【4】食べ断リモート合宿スタート
前日までにFBサポートグループに参加します。チェックイン後はメンバーの投稿をみたり、ご自身も投稿することで、機運が高まります。メンバーと交流を楽しみながら21日間の合宿を満喫します。
やり方を間違うと正しい効果は得られません
同じ食べ物でも朝食べるのと夜寝る前に食べるのでは吸収率が大きく変わるように、断食もタイミングや断食中の行動で結果が大きく変わります。
あなたの贅肉は”やさぐれた”過去
イライラやモヤモヤなど感情にたまったストレスや、浮き輪のようにダブついた贅肉も、見えるか見えないかの違いだけで根っこは同じ。不満がカタチを変えたもの。つまりは全部がゴミ。あなたの人生を蝕む毒素なんです。
安心してください!食べ断は"絶食"ではありません
消化を最小限に
代謝を最大限に
毎年、新ジャンルの事業に取り組み、年を重ねるごとに元気を増すさゆりんの「スペシャルレシピ」があなたの覚醒スイッチを押すことでしょう。なんたって、「腹4分は神に近づく神レシピ」ですから。
食べ断リモート合宿はここが違う!
必要な栄養をしっかり摂取
N/Cレートをしっかり意識。カロリーは6割カットでも必須栄養素はガッチリ。デトックスしながら、基礎代謝に必要なビタミンと、ミネラル、食物繊維をしっかり摂取します。
普段通りの生活を送りながら
食べながら"断食"することで、本来あなたが備えているエネルギーをみるみる取り戻します。仕事も休まず普段の生活をしながら覚醒スイッチがはいります。
マイペースでつながれる
オンラインで自分のタイミングでつながれるため、ひとり孤独に空腹を耐えしのぶ…なんてことも一切ありません。なにより応援してくれる仲間の力で気づくとやり遂げられています。
今まで断食指導した人は1000人以上
断食を取り入れたメンタルケアの個人コンサルティングの実績も述べ100名以上になります。参加者も幅広く、会社経営者、経営幹部、医師、税理士、司法書士、コンサルタント、工学博士、看護師、教師、デザイナー、漫画家、動画編集者、オンライン秘書、治療家、コーチ、セラピスト、会社員、主婦、学生などなど多岐に及んでいます。
70%
リピート率
とにかくリピーターが多い
1000+
指導実績
今まで断食指導した人数
100+
個別コンサル
個人セッション実績
美味しくて、楽しくてあっという間だった。レシピ投稿や、体調や心境の変化の共有がとても学びになった。
断食合宿で知り合った方とのその後の繋がりができるのもとても良かった。心置きなくリセットできる安心感がある。
食のこと以外にも、脳科学や解剖生理学からも多角的な説明があるので、楽しく学べてお得感がある。
リピーターの方は、年に4回、断食後の定期メンテを生活に取り入れることで、高い健康レベルを維持することができます。合宿時、メンバーとの再会し、近況をシェアしあうのも楽しみのひとつになっています。
食べる・出す・ときどき断食で願いが全部叶った私
そのだつくしさん(漫画家 54歳)
2024年春、食べ断5期から連続5回参加しました。長年の不摂生がたたり、過去最高の体重を記録。同業の漫画家さんの突然死も気になっていた頃、さゆり社長に誘われ、すぐに参加を決意しました。以前のプロテインダイエットではリバウンドしてしまいましたが、今回は半年で無理なく10キロ減量に成功。睡眠をしっかり取れるようになっただけでなく、アイデアが次々と湧き、仕事の効率も格段に上がりました。痩せたことをきっかけに受けた検診では、初期の乳がんが発覚。しかし、「食べ断」のおかげで術後の経過も順調で、なんと2週間後にはバスケットボールを楽しめるまでに回復していました。さらに今年は、2軒の家を相続することになり、運命が大きく動き出しています。これまでの願いがすべて叶ったということは、きっともっと大きな使命があるのでしょう。それが見つかるまで、「食べ断」のお世話になり続けたいと思っています。
(↓体重ピークのそのださん。食べ断する直前)

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腹神様のお便りがすごい!10期連続参加今までも断食をやってきましたが、固形物をとらないので断食中、お通じはほぼなく。あっても少し。それが、いったいどうしたことでしょう。準備食の段階で、ものすごく出たんです。これだけ出したらもう終わりかな...いえ、違いました。まだまだ出るんです。いったいどれだけためていたのでしょう… 便秘で悩んでいたことが嘘のようです5期連続参加 さゆりさんが「腸イイ感じ!」ってよくいいますけど、このことなんですね。出せる体になれて本当にうれしいです。お尻から"大蛇"が出た! 流す前にマジマジと見ちゃいました。3年前の日記をみつけたら「コロコロ便で悩んでいたんです」食べ断続けて2年ですが、そんなことで悩んでいたことも忘れていました。健康食品は健康法にすぐとびつく私ですが、3ヶ月に一度食べ断に参加していけばいいんだとパカチョ。あれこれ思い悩む回数がどんどん減っています。 腹神さまとつながるご神事を大切に3期連続参加 7日間をちゃんと確保することが叶わなかったこの10期、土日はすべて会食やら旅行やらでゆるゆるもいいところでしたが、意識は常に“ただいま合宿中”でした。まずは腹神様に問うてから、というのを可能な範囲で行いました。とは言え、旅行中は特に問い忘れもしばしば。でも後からおうかがいを立てるようにしました。ちゃんと聴こうとするとじわじわと届けられる身体の声。あ、こりゃやっちまったなオイラの本能!というときも、このやっちまったな自覚は大事で、ひとまずしばらくは休みたい…なぞと腹神様が呟くのをスルーせずに過ごせたかなと思います。今までなら途中で自棄になって身体の声を聴くどころかエセ対症療法ばりに肥満貯金の満額枠アップに励んでいましたが、おかげさまで、旅行も会食も堪能して美味しいものもお酒も我慢は全然しなかったのに体重はキープできました。そして、なによりうれしいことに、今期手放したかったことNo.1だった耳の不調が、めでたく手放されました…!!!本当にありがたいことです。11期も申し込みました。 胆嚢がなくても腹神さまとつながれた初参加10期で初参加。不安とドキドキで開始しましたが、やりとげました。何より皆様のを参考に出来たからです。さゆりんからのアドバイスもあり安心でした。仕事中いつも一人の人にイライラしていたのですが、食断中頃からそれがなくなりました。自分の中で何かが起こったのか解りませんが穏やかに過ごしています。 でーんと構えられるようになったのかしら 二階の部屋も綺麗になり、さらに違う所も綺麗にしたくなりちょこちょこ片付けしてます。外食とか続いた後に自分でリセットできそうです。改めて皆様と繋がりたかったんだ今思いました。有り難うございます。それと胆嚢を摘出してから最後の方形ないのが多いのですが昨日腹神様から綺麗な一本頂きました。久しぶりなので感動!私も大蛇出せた。 11期も宜しくお願いします。 腹神様とつながると、封印した過去がうきぼりに初参加・後半3日はよだれ垂らしながら起きた位ぐっすり寝られた!・左あばら骨の辺りが痒くて無意識にかいてしまい、変色した。これは7年前、ストレスフルな会社勤めの時と同じ症状である。当時の辛くて蓋をしていた感情をしっかり見つめて「よしよし」癒してあげられた。断食あるあるの感情のデトックス、まだ出てきそうなので、ゆるペースでもう1クールする ・他人がびっくりするような行動をとる。リモカフェで報酬未払いの相手への怒りと腑に落ちた。私の中にもこんな怒りがあるのに封印してるんだなーと気づき、断食中におきる他人や身体症状から日に日に自分の深い所とつながるのが感じられた。 ・玄米甘酒が美味しくてハマり、自作するまでに。自分のためだけに手間暇かけてる時間っていいなーって幸せを感じていいます。11期も申し込みました! 腹神様とパカチョで性格が激変5期連続参加 パカちょきました〜!さゆり社長が個人セッションで紐解いてくださった、過食の原因、不戦勝の人生。自分では忘れてしまっている(しまい込んでいた)事が、今抱えている悩み、不安、不満、悲しみ等の原因だったのです。 私の食生活はちょこちょこ食べスタイル。家族からも「また食べてるの」と言われます。体型は痩せ型なのですが、胃腸が休まる時間がないし、食べ断中の1日3食が辛ーい!それに食べ物や腹神様に感謝できてない気がする。 さゆり社長のセッションで、子どもの頃、父親に叱られるとご飯を食べさせてもらえなかった事等が原因だとわかりました。そんな事忘れてたし、思い出したくもなかった。でも腑に落ちたんです。過去の体験が今の私を作り出していたことを。だからといって断食後は3食になるかどうかわかりません。 でもどっちでもいかな、その時心地よいほうを選択すればいいよね。「こうでなくては」ではなく、「どっちでもいいかな」って思えるようになってきた。これ、半年前のわたしの性格では考えられません。食べ断とさゆり社長のセッション、ホントすごいです。11期ももちろん申し込みました。

断食レシピ開発に13年さゆりんの挑戦
2010年に断食に出会い、その魅力にすっかりとりこになったわたしですが一般的な断食(ファスティング)に使われる”酵素ドリンク”に納得がいきませんでした。

レシピを改良すること13年。

とうとう理想の「有機植物発酵エキス」に出会い「これだー!」とパカチョ。滋賀の工場にも出向き、間違いないと腹神さまが共振しレシピが完成!満を持して食べ断1期がスタートしました。2023年5月のことです。

この食材が送られてきますから、オンラインマニュアルをみながら実行することで、まずは体が変わります。
自分のレシピをシェアしあうのも合宿の醍醐味
21日間のサポートグループでは、毎日みんなが自分の作品を投稿し、コメントを送り合っています。基本の割合を守れば、好みの食材でレシピは無限大に広がり、飽きることがありません。
応援しあう仲間と場のパワー!
「食べ断」は定員40名限定。ご自宅にいながら、日々の生活を送りながらも、オンラインで深くつながる21日間です。たとえ一度も会ったことがなくても、不思議と心が通じ合い、互いに応援し合える温かいコミュニティが生まれます。
医師監修・食べる断食リモート合宿開催時期
体調を崩しやすい、季節の変わり目「土用」にあわせ年に4回、21日間開催します。
食べ断リモート合宿11期
冬土用開催(2026年1月17日〜2月6日)

冬の土用は、怖れや不安が心身に染みやすい時期
東洋医学では、この時期に影響を受けやすいのが「腎」と「膀胱」の経絡。腎は"生命の貯蔵庫"とも呼ばれ、精やエネルギーの源。膀胱はそのエネルギーの流れを全身にめぐらせ、体内の水分代謝と浄化を担うアンチエイジングの要です。
  • 肌が乾燥してツヤがなくなる
  • 鼻づまり・咳・のどの違和感が出る
  • 便が硬くなり、排泄が滞る
  • 冷えが気になる
  • ふとした瞬間に孤独感や虚しさが湧く
  • 人と話すのが億劫になる
そんなときこそ、おなかの奥に宿る「腹神様」とつながるチャンスです。腎を整え、膀胱の流れをよみがえらせましょう。
あなたが行動できないのは
”腹落ち”していないから
はっきり言います。入れるはいったんやめて、出してしてください。
便秘気味なのも、下腹が出てるのも、片付けられないのも、執着が手放せないのも根っこは一緒です。

思考が交通渋滞を起こし、首から下に流れていかないんです。

良いといわれる情報をいくらつめこんだって
咀嚼できない
飲み込めない
消化できない

つまり腹落ちできてない。

それじゃ、何にも変わりません。
納得できないことは行動しないのが人の常。
こんな人生もう飽きた!
突破口を見出したい!
その「最初の一歩」となるのが、食べる断食リモート合宿です。
合宿はみんなの「願い」が集結する「場」
この「場の力」があなたの覚醒を力強くサポートします。
美と健康を謳っていた時代の断食解説
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実録・腹神さまとつながったオンナ達 (時々オトコ)

note(ノート)

【断食レポ】ストップ・ザ・痔出血!肛門様と排便6回が証言する“腹神様”の覚醒談(11/3追記あり)|パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

今から語るのは、「医師監修食べる断食リモート合宿」第9期に参加し、その後3ヶ月間、さゆザップ・ブートキャンプに挑戦したN氏(57歳・男性・リーダー職)の証言をまとめた、まぎれもない事実である。 2025.11.3追記 ■ 痔と酒と、25年の葛藤 N氏はこう振り返る。 「5年以上、痔の出血に悩まされてきました。3年前には手術もしました。 医師から“いきまないように”“酒を控えるように”“排便をコントロールしなさい”と繰り返し言われ続けましたが、解決せず、排便後は出血するのが常でした。」 Nさん談 営業職という環境を理由に、25年間、364日欠かさず酒を飲む生活。 「さ

note(ノート)

断食とは神事なり|パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

はじめに 断食は神事という仮説 命を差し出し、誓いを立てる祈りのかたち 医師監修・食べる断食リモート合宿。通称「食べ断」。 レシピの完成まで実に10年以上の歳月を要しましたが、 私自身は早い段階でこれは神事だ、と気づいていました。 とはいえ、それを前面に出すには少し躊躇があったのも事実です。 「断食=神事」なんて言ったら、怪しいと思われるかもしれない。 けれど、第8期を迎えた今、とうとう参加者の一人・Aさんが、 その真実に“自分で”気づいてしまったのです。 今回は、Aさんの身に起きたこと、 そして彼女自身が紡いだ言葉をお借りしながら、「断食が神事である」という仮説を、あらた

note(ノート)

セルフイメージの刷新は「断食」におまかせ!|パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

6月5日のインスタライブ、YouTubeにアップしました。 コロナ禍での増量ピークから数えると -15キロ減。 こりゃあまずいと 減量してからの 食べ断に参加すること4回。 2023~2024年の1年で -10キロ減の 偉業を成し遂げたあさのさん。 伺った内容は おおむね前回の記事↓ のとおりなんですが ライブ配信で改めて感じたことを 追記せねばとPC画面を開きました。 お話を伺ってみて感じたのは 食べ断ダイエットに成功した一番のギフトは 体重、体型(それに伴う内臓機能の改善)の 改善はいう間でもなく セルフイメージが刷新されたこと につきると思うのです。 今の現実

note(ノート)

郁子のウェストサイズストーリー|パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

百聞は一見に如かずというけれど。 ↑↑↑見出し画像の情報量たるや。 これはGoKigeN倶楽部メンバー 山川郁子さんのビフォーアフターである。 食べ断3年もやるとこうなるねって もはや解説は野暮では感満載なのだが 一応させてけろ、ください。 まずは健康診断でみる体重の変化。 山川郁子さん2019年~5年間の健康診断結果 体重 2019 67.7 2020 70.0 2021 74.5 2022. 72.1 2023 65.4 こうしてみると 2021年に「やさぐれポイント」がピークをむかえたようだ。。 以後、食べ断モニター期を経て2年間季節ごとに 断食を繰り返した結果 202

note(ノート)

漫画家の断食ダイエットレポ4〜6|パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

医師・監修食べる断食リモート合宿4期が無事終幕をむかえました。 いや~そのだつくしさん、素晴らしかったです。 きっちり結果を出してくれました。 特筆すべきは、彼女マイルールをつくらないんです。 マニュアル通り、きっちりこなす。 基本に忠実に7Daysリセットをこなし しかも3クール継続しました。 そうです。 21日間のサポート期間をフル活用したんです。 ここがね、さすがだなと唸りました。 皆さん、ちょいちょいアレンジしちゃうんですよね。 準備と回復に納豆とか、おひたしとか冷ややっことか(笑) なにかちょっと足しちゃいち。 あえて咎めはしませんが、 リセットは、ゆるくはなりますね

パカチョについてもっと知りたい方は
2025年1月11日発売
いやでも人生が面白くなる 腹ぺこスイッチ
さゆり社長が食べ断に辿り着くまでの七転び八起き60年の濃縮エキスが書籍化。購入特典として腹ぺこスイッチウェビナーへご招待します。